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养生保健顺口溜摄生保健:饭后爱做的这7件事会折寿

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发表于 2019-5-12 13:01:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
  民间传播一句顺口溜:“饭后一支烟,赛度日仙人”。且不说吸烟自身就是一件不康健的举动,就光饭后做的一些事儿,有时候也会晦气康健。康健时报小编分析国内各专家的概念,为您总结饭后不应做的那些事,要想康健,记牢了!

  风险:良多人喜好喝一杯“饭后茶”去油解腻,但南京市妇幼保健养分科主任戴永梅引见,饭后当即品茗是一种很是不康健的品茗体例。饭后吃茶品茗不只会导致消化不良,另有可能添加患结石的危害。“茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质城市影响人体对食品的消化”。胃液和肠液是人体消化食品必不成少的,可当鞣酸进入胃肠道后,会抑止它们的排泄,从而导致消化不良。
  别的,鞣酸还会与肉类、蛋类、豆成品、乳成品等食品中的卵白质发生凝集感化,构成不易被消化的鞣酸卵白凝集物。若是吃的食品傍边含有金属元素,如铁、镁等,鞣酸另有可能与它们产生反映,长年累月就可能构成结石。同时,胃酸偏酸性,而茶水偏碱性,饭后当即品茗,茶碱不只会抑止胃酸的排泄,还会稀释胃酸,影响胃酸中卵白酶等的排泄,从而影响消化。

  人民网烟台7月5日电(宋翠)4日,丝绸之路高科技园区同盟研讨暨建立大会揭幕式在烟台顺利举行。 本次勾当由国度科技部国际竞争司、山东省科技厅和烟台市人民当局结合主办,烟台高新手艺财产开辟区管委、烟台中俄高新手艺财产化竞争树模基地管委承办。…

  丝绸之路高新园区同盟建立大会4日在山东烟台启幕,来自俄罗斯、乌克兰、格鲁吉亚、亚美尼亚、哈萨克斯坦、立陶宛等八国的嘉宾堆积烟台,就“一带一起”科技成长双多边机制展开为期三天的研讨。(拍照:胡洪林)
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